Cvičte s Kettlebell
Čo je kettlebell?
Ide o alternatívu činky, ktorá vyzerá ako guľa s uchom na držanie. Nadšenci cvičenia s kettlebell nedajú naň dopustiť. Tu je niekoľko dôvodov, prečo cvičiť práve s touto pomôckou:
Podstata TRX
Total-Body Resostance Exercise
Cvičiace fitness náčinie TRX je v súčasnosti jedno z najžiadanejších pomôcok na cvičenie. Ide o závesné popruhy s nastaviteľnou dĺžkou, ktoré sú veľmi skladné a dokážu konkurovať drahým strojom. Pri cvičení s TRX sa zaťažuje celé telo, čo umožňuje rovnomerný nárast svalovej hmoty. Je vhodný ako pre pokročilých, tak aj pre začiatočníkov. Záťaž sa dá jednoducho regulovať nastavením polohy vášho tela. TRX napomáha vybudovať silné jadro, ktoré tvorí základ všetkých efektívnych pohybov ľudského tela.
Spevnenie brušnej oblasti, chrbtu, panvy a hrudníka zabezpečí vyššiu stabilitu tela a jeho flexibilitu. Fitness náčinie TRX prináša za minimálny čas maximálne výsledky.
Email: info@dusanszabo.sk
Kontakt: 0948 753 646
© 2018 Dušan Szabó